今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

今日の食事
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【朝ごはん】
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
餃子
ごはん
かに玉
【間食】

【晩ごはん】
グラタン
ご飯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
おかゆ（4人前） 259 kcal
15時
餃子（2人前） 764 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
かに玉（1人前） 365 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
ご飯 小（1人前） 202 kcal
  2265 kcal
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