今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

今日の食事
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【朝ごはん】
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
おかゆ
食パン
【間食】

【晩ごはん】
おかゆ
納豆
かつお刺身
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
白粥（十分）（4人前） 454 kcal
13時
おかゆ（4人前） 259 kcal
20時
食パン（1人前） 343 kcal
21時
おかゆ（1人前） 259 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
かつお（1人前） 38.8 kcal
  1492 kcal
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