今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

今日の食事
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【朝ごはん】
おにぎり俵型
ヘルシア
【昼ごはん】
豚玉お好み焼き
【間食】

【晩ごはん】
親子丼
サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
塩むすび（1人前） 235 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
13時
豚玉（1人前） 609 kcal
20時
親子丼（1人前） 498 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  1426 kcal
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