リバウンド?【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日(日)

リバウンド?

< ドライブ&ラーメン  | 遭遇 >
リバウンド? 画像1
先週の健康診断に向けて短期決戦で臨んだ気合。
結果は・・・体重がそうそう簡単に減るはずもなく、でも大台を0.1㎏ 割ったので妥協しました。

それから、初めて「胃カメラ」を飲んだのだが、その時 喉にした麻酔のために つばを飲み込めない状況を経験。
食べられる、そして 食べたものを 美味しい(^。^) と感じられる幸せをその時にして始めて実感した気がします。

一応、目標にしていた健康診断が終了したのと食べられることのありがたさ。一気に来たのかなぁ・・・
そんなこんなで、ただいまリバウンド状態((+_+))
今朝の記録グラフはとてもじゃないけど載せられない。

写真は 今朝、ばぁちゃんにもらった ビーズの指輪。
温泉友達に二つもらったとのことで、「ひとつあげるよ。」と。
いいばぁちゃんなんですよ。

フリマ行ってくるね~。
と、今朝も元気に出かけて行きました。

ばぁちゃんのパワーを見習って、そろそろ行動を開始します。

食べたら動く。
これ基本ですもんね。








【記録グラフ】
万歩計
13280歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
団塊修ちゃん 2008/09/28 10:21
えっ!何があった?昨日のラーメンぐらいではそんなに非常事態にはならないはず・・・
なお、佐野のルーツは確かに喜多方と私も記憶しています。
はりそん705 2008/09/28 10:27
おおお!!!
ゴージャスな指輪。\(^o^)/
優しいおばあちゃんですねー。しかも行動的。
負けてはいられませんね。(^_-)-☆
flo 2008/09/28 10:59
リバウンドするのが健康だという証拠。
膝が痛くなければ、ウォーキングしておいで~。
千尋 2008/09/28 16:10
修ちゃん さま

昨日のラーメンよりも以前から、やけに沸き起こる「食い気」に勝てず・・・
間食の回数・量が増えたのが原因と思われます。
この位までは。 まぁしょうがないよね。 許容範囲ってことで。
なんて自分に甘くしていたら、軽く2㎏はオーバーしてる。
そう。気づいたらまさしく「非常事態」なのでありました(>_<)

千尋 2008/09/28 16:14
はりそん705 さま

はい。やさしいばぁちゃんです。
「あたしがしてるこの指輪は、買えば5000円で そっちの(いただいた方)は1000円くらいするらしいよ」
という説明もしてくれました(^。^)
ばぁちゃんと はりちゃんに触発されて ウォーキング 行ってまいりましたぁ。
千尋 2008/09/28 16:20
pino9 さま

マジっすか?
リバウンドするのが健康な証拠。
前に、娘が矯正歯科に通っていた時 先生から
矯正で歯並びを直しても寝るときだけでもマウスピースしていないと人間の体は
元に戻ろう・戻ろうという力が働く。
歯並びが良くなってからのあとが大切。
と、言われました。
これと同じことなのかなぁ・・

この前テレビでやってたダイエットで細くなった 森三中と 森公美子
リバウンドしないのか? 少し興味があります。

スーパーにも、だんだんバナナが戻ってきた感じ。
やってはみたものの、やっぱり~。って人が多いのかな(^。^)
さのっちょ 2008/09/28 19:50
私も、健康診断が終わった後、念願のラーメンを食べました。
もお、美味しくて美味しくて。。。

ばあちゃんのビーズの指輪、品があって、きれいですね。
千尋さんに、器用なばあちゃんがいて、羨ましいです。
saturn 2008/09/28 19:59
食べたら散歩、それが基本です。
この時期、季節を感じながらの散歩サイコー。

バリウムも嫌なのに胃カメラなんて絶対嫌だ。
スイング14 2008/09/28 20:29
こんばんは~^^

今日は、すっかり訪問が遅くなっちまった^^;
リバウンド・・・自分の事かと焦った~
山もあれば~谷もある~って事だよ。
少し気をつければ、また下り坂になるよ^^
あ、コレ私にも当てはまる・・・「少し」が大変(-_-;)・・

ビーズ、綺麗だね~
何でも手作りは、嬉しいよね~
最近、友人に頂いたビーズのストラップ、宝物です♪
千尋 2008/09/28 21:10
さのっち さま

血圧の方は大丈夫ですか?
無理をせず、健康的にってのが理想ですけど(^_^;)
私も久しぶりのラーメン 美味しかった。
ビーズはね、ばあちゃんの友達が作ったのをもらったんです。
上手に作るものですねぇ。。。
千尋 2008/09/28 21:16
satum さま

ジムに行こうかウォーキングしようか悩んだのですが・・・ウォーキングにしました。
曇っていたから歩くにはちょうどよかった(^。^)
古墳のある公園で~
古墳の周りをぐるぐると!! 結構歩きがいがありました。
やはり、外の空気を吸いながらって方が気持ちいいですね。

バリウムも胃カメラも・・・一長一短
私も どっちもやだ~(>_<)
千尋 2008/09/28 21:21
スイング14 さま

山あり谷あり・・・
そうだよね。水戸黄門の歌にもあるし
♪♪ じ~んせい 楽して ま~るもうけ♪
あれ? ちと違ったかしらヽ(^。^)ノ

ビーズ。私もね興味あるんだぁ。
パッチワークにビーズに
やりたいものはいっぱいあるんだけどなぁ~。
mommomo 2008/09/28 22:18
どんな石より、素晴らしい!!
私もずいぶん挑戦したけど、最近は、目が...^^;。

よくこんなに細かいの、出来るよなぁ。
尊敬!!
flo 2008/09/29 02:14
夜寝して、すっかり夜更かし隊です。

ホント、momoちゃんの言うとおり。
細かい物が、見えなくなって来ちゃった・・・
遠近両用めがね、作ったんだけれど、よく見えない。
きのっち 2008/09/29 03:15
綺麗ですね♪(^o^)ノ

私も先日指輪に挑戦したのですが・・・
ワイヤーを締めているうちに、どんどんサイズが小さくなっていくんです(笑)

本当に、よくこんなに細かいのが出来るなぁ。。尊敬!!
千尋 2008/09/29 06:48
momo さま

目を使うと肩こりに発展するもんね~(^_^;)
好きじゃないと出来ない代物かと・・・
千尋 2008/09/29 06:52
pino9 さま

私は休日の恒例「昼寝」をしそびれて、昨夜は23時にはぐっすりんこでした。
昼寝をしても 草木も眠る丑三つ時まではとても起きていられませんが・・・
pinoちゃん 早寝・早寝です。ヽ(^。^)ノ

千尋 2008/09/29 06:54
きのっち さま

どんどんサイズが小さくなったら・・きのっちゃんの指にちょうど良かったりして(^。^)
ビーズもみようみまねでやってみたことあるけど、難しいよね。
ストラップ作るのがやっとだった!!
浜ジョー 2008/09/29 13:09
思い切ってグラフ公開しよう~! 私みたいに!爆
千尋 2008/09/29 20:11
0205のジョー さま

ジョーたんのグラフみてきたぞぅ(^。^)
てか、ジョーたん体重 かるすぎ!!!
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