寒くなった【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ふくまめさんのトップページ>記録ノートを見る>寒くなった
08年09月29日（月）

寒くなった
< 入れ替え 　｜　表参道 >
【今日のできごと】

【今日の感想】 朝、雨が降っていないのでウオーキングに、始めの１キロはジョギングにしてみたらできた。これから少しずつ距離をのばせたらうれしい。

【記録グラフ】
万歩計
13918歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
42.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
焼肉（1人前） 123 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 70.6 kcal
煮物（1人前） 26 kcal
19時
栗きんとん（1人前） --- kcal
  1603 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE