|
|
08年09月30日（火）
表参道 |
|
< 寒くなった
｜ ジョギング >
|
【今日のできごと】
【今日の感想】 近くの総合病院にいって検査の途中だが、インターネットで調べると不安なのでインターネットで見つけた専門病院に満員電車に乗って出かけた。ホームページには、朝６時から受付となっているので午前中に終わるか心配したが検査もして１１時終わった。新潟県のアンテナショップにより表参道ヒルズを覘いて原宿まで歩いた。すっかり変わっていた。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
4.5 |
kcal |
| 味付けのり（1人前） |
5.4 |
kcal |
| わさび漬け（1人前） |
23.2 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 14時 |
| 焼肉（1人前） |
123 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 絹ごし豆腐（0.5人前） |
84 |
kcal |
| コンソメスープ（1人前） |
74.7 |
kcal |
| 17時 |
| 栗きんとん（1人前） |
--- |
kcal |
| 18時 |
| うな丼（0.7人前） |
373 |
kcal |
| 吸い物（1人前） |
44.6 |
kcal |
| 柿（0.3人前） |
23.4 |
kcal |
| |
1138 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記