no title【xiyanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

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【朝ごはん】 チリコンカーン、ナン、サラダ
【昼ごはん】 ホットドッグ、コーヒー
【晩ごはん】 メンチカツ、キャベツ、ひじき煮、わかめ、白和え、じゃがいもとセロリのブレイズ

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