10/1【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

10/1
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【記録グラフ】
食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 134 kcal
オムレツ（1人前） 175 kcal
12時
かぼちゃ（1人前） 45.5 kcal
ごぼうと鶏肉（1人前） 130 kcal
わかめとホタテ（1人前） 31 kcal
ごはん（1人前） 259 kcal
さやいんげん（1人前） 10.4 kcal
23時
きゅうり（1人前） 16 kcal
レタス（1人前） 18.7 kcal
ひらめてんぷら（1人前） 120 kcal
ゴーヤと豆腐と肉（1人前） 73.3 kcal
おくら（1人前） 23.7 kcal
ししとう（1人前） 12.1 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
キリンビール ラガー（2人前） 294 kcal
アサヒビール 贅沢日和（1人前） 151 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 88.7 kcal
  1736 kcal
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