10/2【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

10/2
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【記録グラフ】
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清製粉 ママー スパゲティ（0.6人前） 215 kcal
ハウス ボンゴレロッソ（1人前） 99 kcal
12時
きゅうり（1人前） 6.2 kcal
ししとう（1人前） 10.3 kcal
ひらめてんぷら（1人前） 103 kcal
ゴーヤと豆腐と肉（1人前） 29.3 kcal
ごはん（1人前） 286 kcal
22時
いかの塩辛（1人前） 42.1 kcal
サンマの刺身（1人前） 248 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
タコ（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 16.4 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
アサヒビール 贅沢日和（2人前） 301 kcal
  1715 kcal
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