10/3【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

10/3
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【記録グラフ】
食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日清製粉 ママー スパゲティ（0.6人前） 215 kcal
ハウス ぱすた屋ナポリタン（1人前） 91 kcal
12時
たこ（1人前） 30.4 kcal
いかの塩辛（1人前） 26.9 kcal
きゅうり（1人前） 6.2 kcal
ホタテとワカメ（1人前） 32.9 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
19時
セブンイレブン きのこちらし寿司（1人前） 314 kcal
カルビー じゃがりこ みにかっぷ サラダ [カップ] 65g（0.4人前） 55.6 kcal
23時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 220 kcal
だいこんとおくらとわかめのサラダ（1人前） 92 kcal
セブンイレブン 炭火焼き鳥（もも・つくね）（1人前） 226 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 220 kcal
ダイエー バーゲンブロー（1人前） 220 kcal
  2019 kcal
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