9/30【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bblicさんのトップページ>記録ノートを見る>9/30
08年09月30日（火）

9/30
< 9/29 　｜　10/1 >


【記録グラフ】
食事の記録
3099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日清製粉 ママー スパゲティ（0.6人前） 215 kcal
ハウス ボンゴレロッソ（0.8人前） 79.2 kcal
12時
ごぼうと鶏肉（1人前） 172 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
さやいんげん（1人前） 11 kcal
玉子焼き（1人前） 141 kcal
20時
マグロ（1人前） 37.5 kcal
サンマの刺身（1人前） 93 kcal
牛ヒレ（1人前） 89.2 kcal
たこ（1人前） 22.8 kcal
いか（1人前） 34 kcal
しめ鯖（1人前） 103 kcal
焼酎（1人前） 1112 kcal
ビール（2.5人前） 370 kcal
23時
とうふハンバーグ（2人前） 177 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  3099 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE