no title【ぽちゃみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

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【記録グラフ】
コアリズム
40分
コアリズム（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
坦々麺（1人前） 771 kcal
19時
きゅうり（2人前） 42 kcal
21時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
  1782 kcal
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コメント
ぽちゃみん 2008/10/01 21:42 
昼のラーメンがだいぶカロリーオーバー・・・
明日から反省して1500以内にします
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