no title【ぽちゃみんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 38.6 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
マルハニチロ 今日のくだもの　はっさく（1人前） 148 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
  1334 kcal
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