no title【ぽちゃみんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マフィン（1人前） 193 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
日清食品 日清ラ王 しょうゆ 198g（1人前） 411 kcal
19時
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
ホールトマト（缶詰）（1人前） 80 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
  1453 kcal
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