no title【ぽちゃみんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
10時
江崎グリコ ミニセレ練乳金時しぐれ 110ml（1人前） 118 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
一正蒲鉾 はんぺん（1人前） 88 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
21時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
ハウス カレールー（1人前） 113 kcal
天狗堂 くるみ餅（1人前） 152 kcal
  1244 kcal
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