no title【ぽちゃみんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
20時
じゃこチャーハン（1人前） 372 kcal
  1698 kcal
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コメント
ぽちゃみん 2011/02/18 10:00 
昼食べ過ぎた　でも美味しかった
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