no title【ごみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2890kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
くるみレーズンパン（1人前） 180 kcal
紅茶パン（1人前） 180 kcal
野菜スープ（お手製）（1人前） 150 kcal
お寿司（1人前） 550 kcal
10時
伊藤園 カテキン緑茶（1人前） --- kcal
12時
親子南蛮そば（1人前） 502 kcal
19時
刺身盛り合わせ（1人前） 398 kcal
うにたま（0.5人前） 140 kcal
あわびの天ぷら･鳥からあげ（3個）（1人前） 230 kcal
しばれ酒（3人前） 360 kcal
キリンビール バドワイザー [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
  2890 kcal
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