no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 221 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
板こんにゃく（0.2人前） 7.4 kcal
レバー（0.1人前） 5 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.2 kcal
15時
コーヒ（1人前） 6.4 kcal
16時
柿（0.7人前） 54.6 kcal
20時
じゃこチャーハン（1人前） 307 kcal
ampm おにぎり　鶏五目（1人前） 204 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
23時
すし（0.2人前） 86.5 kcal
  1369 kcal
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