ハード（ジム３６日目）【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

ハード（ジム３６日目）
< さぶい（ジム３５日... 　｜　眠い >
今日はハードな日になった。
今日は２０時に知り合いと待ち合わせ。
会社を終わって待ち合わせまで時間があるのでただ、待ってるのも時間の無駄。
それでジムに行くことに。
ジムに到着したのが１８時。それから着替えをしたりして始めたのが１５分後。
ジムを１９時には出たいので今日は走るだけ。
１５分ほど走って今日は終了。
インストラクターさんに「えっもう終了」って顔された。
それから風呂に入って車に乗り込んだのが結局１９時２０分。
ちょっと遅れてる。
待ち合わせ場所到着が２０時丁度。間に合った。
で、家に帰ってきたのが２時ごろ。

家に帰るときにマックによった。
最近新発売の「マックリブ」を発見。
おいしそうなので買ってみた。かなりのボリューム。
お腹がすいたとはいえ、深夜にマックリブは毒だと食べ終わってから思った。
でも、美味しかった。
【記録グラフ】
ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
14分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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