no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3828点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
3004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ひじきの炊き込みご飯（0.1人前） 119 kcal
味噌汁（なめこ豆腐ワカメ）（0.3人前） 60 kcal
豆腐のグラタン（0.5人前） 570 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
12時
山崎製パン 揚げぱん（1.5人前） 501 kcal
14時
おにぎり（1人前） 75.6 kcal
16時
ごくさん（1人前） 408 kcal
18時
脂肪燃焼スープ（0.2人前） 109 kcal
ごはん　100g（0.8人前） 134 kcal
味噌汁（なめこ豆腐ワカメ）（0.3人前） 60 kcal
もやしとさわらのごまポン酢あえ（0.2人前） 109 kcal
いかときのこのオイマヨ炒め（0.1人前） 114 kcal
ピーマンのジャコ煮１（0.1人前） 38.2 kcal
はまちの刺身（2人前） 358 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（4人前） 200 kcal
  3004 kcal
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