夏服の入れ替えしたいんですけどね。。。【yumetosiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

夏服の入れ替えしたいんですけどね。。。
< 今日も食べ過ぎ((... 　｜　銀行合併 >
【今日のできごと】

【今日の感想】 今日も服を入れ替えしょうと思いながら、また、全部出来ずに、終わりました^_^;明日の天気は、寒くなるのかな
～ところで、娘がレコーディングダイエット始め１ヶ月で２キロ減量したんですよ(^o^)私も娘を見習ってがんばります！！健康診断(１２月)までちゃんと食事して３キロ減量したいです！その前にビールを飲むのを少なくしなくちゃ(^_^)v
【記録グラフ】
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳バナナ（0.5人前） 51.9 kcal
12時
たまご丼（1人前） 540 kcal
18時
キムチちげ鍋（1人前） 384 kcal
20時
発泡酒（4人前） 630 kcal
  1606 kcal
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