こんちゃー♪
yumetosiさん、うちの旦那と同じ誕生日です☆
お酒・・にゃははｗ・・実は内緒ですが。。今も一人で焼酎お湯割り飲みながら・・♪

でも、今から30分歩きにいってきまーーす☆C= C= C= C=┌( ・_・)┘→→→

私も12/7までに3キロ痩せなきゃ・・だけど
今日は4キロ痩せなきゃ・・になっちゃった！！（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
え？明日は5キロ・・？！Σ（￣ロ￣lll)ダメだろ・・・ｗ

こんばんは(^^♪きたこさんコメントありがとうございます！！
私と同じ誕生日の旦那様は、本当に素敵でしょうね！？
ビール(発砲酒)を飲まなければ、体重も減少して行くのは、わかっているんですが・・毎日、帰宅すると飲んじゃうんでよ。通勤でも往復４０分は歩いているけど、
きたこさんを見習って、私も頑張ります(^o^)丿

yumetosiさん、こんぱんだ♪ヾ(●ω●)ノ”フリフリ　ryoukouと申しますヨ！
４月からカラダカラを知り、ブログを書かさしてもらっていますデス！
同じ北海道のようですネ！自分は、本州の方が何を希望しているのか右往左往
しながらブログを書かさしてもらっています。
暇があれば遊びに来て下さい。

ryoukouさん、こんばんは(^o^)コメントありがとうございます。インターネット検索していて、カラダカラを知り、自分の食事の記録を忘れないように、書いていこうと思って、参加していたんですけど、コメントうれしいです(^^♪今度、ryoukouさんのブログの訪問させもらいます