no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
465kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マヨネーズパン（0.3人前） 108 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
12時
ampm おにぎりいなり＆おかずセット（1人前） 304 kcal
4種のネバネバ味噌スープ仕立て（1人前） 86 kcal
20時
野菜レモン（0.5人前） 65 kcal
枝豆（0.5人前） 55.5 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 147 kcal
マグロかま焼き（1人前） 117 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
ウーロンハイ（1人前） 111 kcal
22時
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 127 kcal
23時
味付け貝ひも（1人前） 100 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  1736 kcal
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