夢をかなえるゾウ(^_-)-☆【yumetosiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

夢をかなえるゾウ(^_-)-☆
< no title 　｜　腰回しダィエットっ... >
【今日のできごと】

【今日の感想】今週に入り、先日のテレビのドラマを見て、心に残っていたこともあり、それに娘が本を持っていたので［夢をかなえるゾウ］と言う本を読んでいます。毎日、家事をして、仕事に行き、時間を無駄に過ごしていた私です。元気で楽しく毎日過ごしたいですから、出来ることから始めようと思いました(*^^)v取りあえず、今夜のビールをお休みして、自分の部屋から片付けました♪何か、今夜は、色々がんばれたなーとちょっといい気分です♪明日は、何をしようかなー

【記録グラフ】
食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豆乳バナナ（0.5人前） 51.9 kcal
11時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
アスパラベーコン（1人前） 46 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（1人前） 118 kcal
お好み焼き（0.3人前） 183 kcal
17時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
18時
キムチスープ（1人前） 250 kcal
  1479 kcal
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コメント
flo 2008/10/09 01:31 
深夜にお邪魔しま～す。

私も、その本、欲しい～です。
本屋さんへ行って来ようと思います♪
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