no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（0.6人前） 162 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
12時
刺身定食（1人前） 608 kcal
13時
オリジナルグレーズド（1人前） 200 kcal
18時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
キリンビール キリンラガー（1人前） 147 kcal
キリン キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
なっとういち（1人前） 82 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
永谷園 鮭フレーク（1人前） 12 kcal
はるさめスープ（0.6人前） 111 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 141 kcal
22時
焼酎の（2人前） 148 kcal
  2096 kcal
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