no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		夜の体重
62.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
セブンイレブン おにぎり（1人前） 175 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 175 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
吉野家 みそしる（1人前） 41 kcal
いか（1人前） 68 kcal
共立食品㈱ ジャイアントコーン（1人前） 198 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1108 kcal
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