no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
山崎製パン さっくりふんわりメロンパン（1人前） 433 kcal
オリゴ糖入りヨーグルト（1人前） 92.2 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
鶏と卵のさっぱり煮（0.1人前） 163 kcal
11時
山崎製パン さっくりふんわりメロンパン（0.5人前） 217 kcal
12時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
里芋の煮物（0.5人前） 51.5 kcal
味噌汁（大根玉ねぎ）（0.3人前） 37.2 kcal
大根（葉）漬物（1人前） 12.5 kcal
13時
スターバックスコーヒー 焼プリン（1人前） 201 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
脂肪燃焼スープ（0.2人前） 109 kcal
味噌汁（大根玉ねぎ）（0.4人前） 49.7 kcal
薄切り肉の酢豚風（0.3人前） 416 kcal
ローカロリーマカロニサラダ（0.2人前） 175 kcal
なすの味噌煮（0.2人前） 51.5 kcal
  2511 kcal
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