no title【まるぼーろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ひまわりの種（0.1人前） 12.2 kcal
松の実（0.1人前） 6.7 kcal
7時
黒糖（1人前） 11 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
15時
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
16時
ご飯（1人前） --- kcal
20時
アボガド（1人前） 224 kcal
手羽唐（0.2人前） 234 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
  687 kcal
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