かわらず【kojixさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

かわらず
< no title 　｜　完全食べ過ぎ >


【記録グラフ】
食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1.5人前） 298 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
チキンボール（1人前） 50 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
カンコーヒー（1人前） 10 kcal
19時
ご飯（1人前） 176 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
ほっけ（0.5人前） 66.2 kcal
サツマイモ天ぷら（2.5人前） 406 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
22時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ラスク（1人前） 30 kcal
  2296 kcal
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