今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

今日の食事
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【朝ごはん】
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
ハンバーガ
アイスコーヒー
ポテト
【間食】

【晩ごはん】
かつお刺身
なし
【夜食】


【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おかゆ（4人前） 259 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
13時
ロッテリア ハンバーガー（1.5人前） 377 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト M（1人前） 460 kcal
21時
かつお刺身（1人前） 285 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
おかゆ（4人前） 259 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1720 kcal
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