no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
サラダ（2人前） 80.2 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
ローソン あんぱん（0.5人前） 126 kcal
18時
キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
しめ鯖（2人前） 292 kcal
ピーマンの肉詰（0.5人前） 152 kcal
あゆ（1人前） 33 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
サブウェイ クッキー（2人前） 340 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
21時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（2人前） 0.24 kcal
  2024 kcal
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