no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
21%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
18時
ガスト 特製辛口チゲ 半玉うどん入り（1人前） 605 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1821 kcal
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