no title【fura1さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

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【朝ごはん】
シリアル＋豆乳
【昼ごはん】
そば定食
【間食】
生姜紅茶、生姜コーヒー、たけのこの里６個、チョコ１個、せんべい
【晩ごはん】
プロテイン＋コラーゲン＋豆乳
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
56kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
56kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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