ほうき草【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

ほうき草
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【今日のできごと】

【今日の感想】 きょうは下の方から３分の１ほど紅葉していました。風が吹いた日はぎんなんがたくさん拾えます。おいしい食べ方ありますか？

【記録グラフ】
食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
煮しめ（1人前） 65.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
柿（1人前） 78 kcal
12時
焼きうどん（0.8人前） 456 kcal
15時
柿（0.5人前） 39 kcal
18時
煮うどん（1人前） 248 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
  1259 kcal
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