こんな事が有って良いのか ？【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

こんな事が有って良いのか ？
< バッテリーがパンク... 　｜　こんな簡単な物で >
昨夜は久し振りに良く寝れた、２２時から５時まで１回も目覚めなかった。
殆ど深夜にトイレに行くんだけど熟睡出来て気持ち良かったよ。
天気も朝から最高の秋晴れが終日続いたが 何故か行動意欲が出て来ない。
寝過ぎもマイナス面が出る時が有るんや、てな訳で本日開店休業とした。

【記録グラフ】
最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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