JJSU【か～しいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

JJSU
< ジョギング 　｜　no title >
【今日やった運動】
ジョギング・ジョーバ・素振り・打ち放し
【運動した時間】
19時50分から21時30分まで
【新たな発見】
考えられる全ての運動をしたが体重は減らず
【今日の感想】
疲れたが若干の達成感はあった

【記録グラフ】
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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