本日は・・・・【kojixさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

本日は・・・・
< カレー 　｜　飲んじゃいました >
【今日の感想】
最近無理して食べていない。
夕食もいつもならカレーうどんとご飯を食べていたと思うが、
カレーうどんだけでお腹いっぱいになったので、食べなかった。
ただ、デザートにピザまんを食べたが・・・
【記録グラフ】
食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
たか虎ドッグ（1人前） 250 kcal
ウインナー（1人前） 48.2 kcal
チキンボール（2人前） 100 kcal
バターコーン（1人前） 105 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
8時
缶ｺｰﾋｰ（1人前） 10 kcal
12時
麻婆丼（1人前） 591 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 108 kcal
缶ｺｰﾋｰ（1人前） 10 kcal
19時
鯖（0.5人前） 71.1 kcal
オクラ（1人前） 23.2 kcal
漬け物（1人前） 20 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ピザまん（1人前） 262 kcal
マクドナルド ｱｲｽｺｰﾋｰ（1人前） 10 kcal
  2178 kcal
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