飲んじゃいました【kojixさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

飲んじゃいました
< 本日は・・・・ 　｜　お菓子 >
【今日のできごと】
今日は雨で、いつものモンキー通勤できないので、車だとついつい寄り道しちゃいます
コンビニでビールかってしまいました
【記録グラフ】
食事の記録
3001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 284 kcal
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
チキンボール（2人前） 100 kcal
ウインナー（1人前） 48.2 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
担々麺（1人前） 900 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 108 kcal
缶ｺｰﾋｰ（1人前） 10 kcal
18時
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
おくら（1人前） 23.2 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
菓子（1人前） 121 kcal
マクドナルド ｱｲｽｺｰﾋｰ（1人前） 10 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパーモルト [カン] 350ml（1人前） 105 kcal
22時
ごぼう肉巻き（3人前） 600 kcal
  3001 kcal
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