no title【オテポンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

no title
< ワイン試飲会 　｜　宴会 >
運動：筋トレ+jog40分
中国語：TLIテキストヒアリング
英語：英字新聞
一善：Nil

【記録グラフ】
体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
9時
ディチェコ スパゲティ（1人前） 280 kcal
  471 kcal
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