ねもい…【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>ねもい…
08年10月21日（火）

ねもい…
< 朝からいい天気 　｜　一週間ぶりの卓球 >
　プロテニスのマドリッド(マドリード？)大会の撮り溜めしていた奴を
迂闊にも観てしまいました…

　面白過ぎ(笑)
　

　朝の日差しが暑いです。


　しかし、付き合いの飲み喰い付き合い過ぎな感じです…
【記録グラフ】
体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
47%
湿度（%） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1655kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ミニストップ ジューシーハムサンド（1人前） 372 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
天丼（1人前） 569 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
アイス（1人前） 303 kcal
21時
豚肉の辛味噌焼き（1人前） 640 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
サンマルクカフェ マスタードドレッシング（0.1人前） 91.2 kcal
22時
プリン（3人前） 337 kcal
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
  2630 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE