no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
りんご（1人前） 216 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
不二家 ルック　ミックスシトラス（1人前） 27 kcal
12時
えびチャーハン（1人前） 502 kcal
わかめスープ（1人前） 1 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
永谷園 焼豚チャーハンの素（0.5人前） 13 kcal
20時
みかん（4人前） 101 kcal
21時
ミルクスープ（1人前） 452 kcal
森永 カレドショコラ　フレンチミルク（1人前） 28.8 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  1873 kcal
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