気づけば雨が部屋の中に【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

気づけば雨が部屋の中に
< しばらく雨かぁ～ 　｜　雨はやんだがじめじ... >
【今日のできごと】
ベランダからえらい雨がふっているな～とおもったら・・床がぬれていた！朝から風がつよかったんですね。
明日からしばらくは晴れるみたいで紅葉をみるには、明日からがすた～とみたいですよ。
【今日の感想】
すんご～っくおねむになったので、夜はすぐにおねむりになりました＾＾：
（そのあと深夜に起きて、6時過ぎまでおきていました・・・

【記録グラフ】
体脂肪率
37.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
鶏肝と人参の煮物（0.1人前） 47.6 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
マヨネーズ（0.8人前） 75 kcal
神戸屋 湯種　食パン　4枚（1人前） 222 kcal
コーンスープ（0.8人前） 173 kcal
きゅうりと焼き豚の目玉焼き（1人前） 86.9 kcal
19時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  824 kcal
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