no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
バナナ　（2人前） 120 kcal
12時
鮭とカキのちゃんちゃん焼（1人前） 336 kcal
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
びっくりドンキー チョコレートパフェ（1人前） 416 kcal
18時
サントリー カロリ　梅（1人前） 94.5 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
ザーサイ（2人前） 2.3 kcal
ぶり大根（0.7人前） 187 kcal
白菜キムチ（1.5人前） 27.6 kcal
野菜炒め（1人前） 205 kcal
ゴーヤ（2人前） 17 kcal
にんにく（5人前） 40.2 kcal
まぜごはん（1人前） 329 kcal
味噌汁（1人前） 95.6 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ（0.2人前） 136 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ヤマザキ製パン あんぱん [袋] 1個（1人前） 319 kcal
フジパン マーブルチョコ蒸し（1人前） 339 kcal
20時
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（2人前） 0.24 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
  3656 kcal
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