たこ焼きパーティー【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

たこ焼きパーティー
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【朝ごはん】
パン　カニクリームコロッケ　

【昼ごはん】
たこ焼き　ホットケーキ

【晩ごはん】
うどん

【今日の感想】
なんかたこ焼きパーティーした！
ウェル！
1㌔やせたい
できれば４㌔

【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1255kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クリームパン（1人前） 229 kcal
ニッスイ かにクリームコロッケ（2人前） 118 kcal
12時
たこ焼き　（1人前） 266 kcal
13時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
20時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） 185 kcal
ブルボン 　アルフォート（5人前） 275 kcal
  1255 kcal
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