no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 236 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ピーマン（1人前） 34.7 kcal
レンコンのきんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 35 kcal
18時
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
御飯（1人前） 235 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
野菜サラダ（1人前） 213 kcal
  1840 kcal
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