no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

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【記録グラフ】
労働時間
0時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
14時
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
15時
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
クルミ（2人前） 80.9 kcal
20時
さつまいも（1人前） 304 kcal
ウィンナ（3人前） 193 kcal
キャベツ（2人前） 17.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
  1945 kcal
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