no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 236 kcal
12時
卵焼き（1人前） 132 kcal
かまぼこ（1人前） 20.6 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 38 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
レンコンのきんぴら（0.1人前） 4.1 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
たらこ（0.3人前） 33.6 kcal
20時
御飯（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（1人前） 248 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1358 kcal
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