no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 236 kcal
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
ゴールドパック 野菜ジュース（1人前） 38 kcal
12時
梅おにぎり（2人前） 234 kcal
おにぎり（1人前） 193 kcal
15時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
煮物（1人前） 264 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
  1816 kcal
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