no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 236 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
ゴールドパック 野菜ジュース（1人前） 38 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
焼肉（0.1人前） 58.1 kcal
煮物（0.1人前） 26.4 kcal
かまぼこ（3人前） 30.9 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（0.5人前） 12.5 kcal
たらこ（0.2人前） 22.4 kcal
レタス（0.4人前） 1.4 kcal
20時
御飯（1人前） 235 kcal
サバのみそ煮（1人前） 522 kcal
ほうれん草のお浸し（0.3人前） 7.6 kcal
筑前に（0.2人前） 79.4 kcal
バターケーキ（0.3人前） 79.9 kcal
  1659 kcal
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