no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
こんにゃく甘辛煮（0.5人前） 45.3 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
カレー（1人前） 193 kcal
米澤商事 らっきょう（0.3人前） 53.1 kcal
フランスパン（0.2人前） 14 kcal
明治製菓 カール（0.1人前） 44.5 kcal
13時
菓子パン（2人前） 458 kcal
大根の煮物（0.3人前） 131 kcal
20時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 62.9 kcal
ピーマンの天ぷら（0.4人前） 62.7 kcal
タマネギの天ぷら（0.1人前） 22.1 kcal
21時
キャベツハム（0.4人前） 76.6 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
梅干し（3人前） 9.9 kcal
  1485 kcal
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